背骨の調律Sintex®「Tone~眠れる体づくり」DVD | アージュ・オンラインショップ

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背骨の調律Sintex®「Tone~眠れる体づくり」DVD

¥11,360 税込

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内容
【こんな方にお勧めします】
□肩周りや肩甲骨周りや腰・脚が緊張したり硬くなりやすく、力みや疲れを感じやすいい方
□呼吸が浅く、眠りが浅い方
□背骨の硬さやコアマッスルの弱さをリラックスして克服したい方
□運動のパフォーマンスを高めたい方(全ての運動に有効です)

【収録内容】
1.8つの背骨エクササイズの模範と詳細解説 約23分
 ①背骨を丸める&反らす
 ②背骨を横に倒す
 ③脇腹を上下に伸ばす
 ④背骨を捻りながら上下左右に倒す
 ⑤背骨を波のように動かす
 ⑥背骨と頭・骨盤・脚の連動(側屈)
 ⑦背骨と頭・骨盤・脚の連動(回旋)
 ⑧背骨の捻りで腕を動かす
2.通しレッスン 約30分
3.全ての通し映像 約57分

【DVDを購入されたお客様の声】
『銀行に勤めていて肩の張りと凝りで悩んでいましたが、購入したDVDを観ながらエクササイズをやり始めたら、10日ほどで湿布いらずになりました。救世主です!(一般・男性)』

『ダイエットで停滞期に入って悩んでいた時にこのDVDを購入しました。呼吸を意識する効果なのか、背骨を動かす効果なか、全くハードではないエクササイズなのにストンと体重が落ちて驚きました。ライセンスセミナーにもチャレンジします!(指導者・女性)』

【出演】
野村 健一郎(Sintex®チーフ・テクニカルコーチ、競技エアロビクス元世界チャンピオン)
平田 智恵(Sintex®認定トレーナー)

【監修】
井上 トキ子(Sintex®ファウンダー、株式会社アージュ代表取締役)


*Sintex®『Tone』ライセンスセミナーにお申込みの方には、このDVDが事前学習用教材として送付されます(受講料の中にDVD代金も含まれています)。

*DVDご購入後にToneライセンスセミナーの受講も希望される場合は、DVD代金を差し引いた金額でセミナーを受講いただけますので、お問い合わせページよりその旨をお知らせ下さい。
発送

<Toneライセンスセミナー(オンライン)予約サイト>
 11月14日・21日・28日(日)19~22時
 https://coubic.com/age55/734534

<Toneライセンスセミナー(大阪会場)予約サイト>
 11月28日(日)12:15~18:45
 https://coubic.com/age55/557305

<Toneライセンスセミナー(東京会場)予約サイト>
 12月12日(日)12:15~18:45
 予約サイトは後日掲載。

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