背骨の調律Sintex®「Tone～眠れる体づくり」DVD

内容 【こんな方にお勧めします】 □肩周りや肩甲骨周りや腰・脚が緊張したり硬くなりやすく、力みや疲れを感じやすいい方 □呼吸が浅く、眠りが浅い方 □背骨の硬さやコアマッスルの弱さをリラックスして克服したい方 □運動のパフォーマンスを高めたい方（全ての運動に有効です） 【収録内容】 １．８つの背骨エクササイズの模範と詳細解説　約23分 　①背骨を丸める＆反らす 　②背骨を横に倒す 　③脇腹を上下に伸ばす 　④背骨を捻りながら上下左右に倒す 　⑤背骨を波のように動かす 　⑥背骨と頭・骨盤・脚の連動（側屈） 　⑦背骨と頭・骨盤・脚の連動（回旋） 　⑧背骨の捻りで腕を動かす ２．通しレッスン　約30分 ３．全ての通し映像　約57分 【DVDを購入されたお客様の声】 『銀行に勤めていて肩の張りと凝りで悩んでいましたが、購入したＤVDを観ながらエクササイズをやり始めたら、10日ほどで湿布いらずになりました。救世主です！（一般・男性）』 『ダイエットで停滞期に入って悩んでいた時にこのDVDを購入しました。呼吸を意識する効果なのか、背骨を動かす効果なか、全くハードではないエクササイズなのにストンと体重が落ちて驚きました。ライセンスセミナーにもチャレンジします！（指導者・女性）』 【出演】 野村　健一郎（Sintex®チーフ・テクニカルコーチ、競技エアロビクス元世界チャンピオン） 平田　智恵（Sintex®認定トレーナー） 【監修】 井上 トキ子(Sintex®ファウンダー、株式会社アージュ代表取締役） ＊Sintex®『Tone』ライセンスセミナーにお申込みの方には、このDVDが事前学習用教材として送付されます（受講料の中にDVD代金も含まれています）。 ＊DVDご購入後にToneライセンスセミナーの受講も希望される場合は、DVD代金を差し引いた金額でセミナーを受講いただけますので、お問い合わせページよりその旨をお知らせ下さい。

ドローインベルト

ドローインベルトは、お腹を薄く引き締めた状態を持続させるためのベルトタイプの感覚注入ツールです。 これによって、カラダへの“気づき”を高め、体幹筋の活動を向上させ、 腰痛防止、肩こりの緩和、姿勢改善へと繋げていきます。 また、普段から骨盤底筋を引き上げ、コアマッスルのスイッチを入れやすい状態になり、腰痛だかではなく、尿もれの予防・緩和・改善効果も期待できます。 ＜着用方法＞ 軽くお腹を薄く引き締めた状態(ドローイン）で、おへその少し下あたりの所でマジックテープを止めて使用します。 ドローインの意識が抜け、コアの力が抜けると、ベルトが外れるため、ドローインができているか否かの自己確認も容易です。 ＜ドローインベルト使用者の声＞ ●28歳・女性（会社員） 『今の会社（IT系）に転職した後、毎日のように頭痛に悩まされていたのですが、ドローインベルトと簡単な体操を行って、ほとんど痛みを感じる事がなくなってきました。本当にありがとうございます！』 ●33歳・男性（会社員） 『腰痛に良いと聞いてドローインベルトを使用しています。最初は半信半疑だったのですが、最初の2週間程度で慢性的な腰痛はほとんどなくなってきました。PC仕事による肩こりも悩んでいたのですが、それも肩こり体操との併用で楽になっている気がします。ウエストサイズは最初の月に5㎝ダウン、3ヶ月で12.7㎝もサイズダウンしました！』 発送